2019-2020学年度小学科学四年级下册3 食物3.营养要均衡教科版习题精
选第七十六篇
第1题【单选题】
某人在阑尾炎手术后的康复期间。为了补充蛋白质，你建议他应该多吃一些( )。 A、蔬菜
B、水果
C、粗粮
D、奶、蛋、鱼、肉
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
1 / 9
鱼、肉、蛋、奶豆类食物所含有的主要营养成分是( )。 A、维生素
B、脂肪
C、蛋白质
D、糖（淀粉）
【答案】：
【解析】：
第3题【单选题】
下列三份早餐中，搭配最合理的是( )。 A、鸡蛋、牛奶、牛排
B、薯条、炸鸡腿、咖啡
C、米饭、炒青菜、小米粥
【答案】：
2 / 9
【解析】：
第4题【判断题】
糖是引发儿童龋齿的主要因素，儿童、青少年不应吃得太多。 A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第5题【判断题】
要使自己能获得均衡的各种营养，我们要不偏食，不挑食。( ) A、正确
3 / 9
B、错误
【答案】：
【解析】：
第6题【判断题】
有人说脂肪多吃会发胖易得病，所以含有脂肪的食物我全部不吃。 A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第7题【判断题】
每日三餐定时定量，均衡营养，有利于青少年的健康成长。
4 / 9
A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第8题【判断题】
小明身体素质较差，因此他应在合理膳食的基础上，适量多食用一些鱼虾、蛋类及豆奶制品。 A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第9题【判断题】
5 / 9
在谷类、蛋类、肉类和油脂类食品中，每天摄入量多的应该是谷类。( ) A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第10题【判断题】
不偏食、不挑食是保证我们营养均衡的基本方法。( ) A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
6 / 9
第11题【填空题】
均衡膳食“宝塔”最上层是______类食物，每天的摄入量是______克。 【答案】：
【解析】：
第12题【填空题】
______给我们提供能量，______支持我们的生长发育；______、______让我们保持健康； A油脂类
B豆类和豆制品
C鱼虾类
D蛋类
【答案】：
7 / 9
【解析】：
第13题【填空题】
有些食物经过______后对我们的______，而有的食物生吃______。 A烹饪
B健康有利
C更富有营养
【答案】：
【解析】：
第14题【填空题】
我们从食物中获取各种营养，这些营养必须______，才能保证我们正常的生活和成长，这就是营养的均衡。
【答案】：
8 / 9
【解析】：
第15题【解答题】
为了保持身体长期的营养均衡，我们应制定什么样的膳食营搭配原则？ A荤素搭配、粗细粮搭配、多种搭配、每日都吃适当的新鲜水果和蔬菜等
【答案】：
【解析】：
9 / 9