鲜美的玉米猪骨汤
夏天呢，气温高，人体出汗也多，很容易就没有胃口了。这时候多喝一些汤水是补充肌体亏耗的好方法~身为北方人，本身不是那么喜欢汤水类的美食，但这道胡萝卜玉米猪骨汤绝对是挚爱！在介绍食谱之前，我们先来看看这道菜色的营养价值所在。毕竟吃进去的东西，总是要对我们身体有益为好。 ※ 玉米的功效 ※
①健脾益胃
1.
②抗衰老（内含维生素A和E及谷氨酸，有抗衰老作用） ③防止便秘，防止动脉硬化（内含纤维素和大量不饱和脂肪酸）
2.
3.
④防癌（胡萝卜素含量是大豆5倍多）
⑤美肤护肤功效（含有赖氨酸和微量元素硒，抗氧化作用明显）
4.
5.
⑥降糖功效（玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用） ===================
※ 猪脚功效 ※
6.
①延缓衰老（富含胶原蛋白和弹性蛋白） ②防止抽筋，缓解四肢疲劳猪 ③补血气，催母乳 ④治疗失眠
=================== 【准备工作】（两人份）
【制作过程】