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2017世界献血日，我能做什么
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来源：《科学导报》2017年第40期
每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。那么2017年世界献血者日的主题是什么？世界献血者日我们应该做点什么呢？
世界献血者日之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。2017年世界献血者日的主题是：“我能做什么”，口号是：“献血，现在献血，经常献血”。其宗旨在于，通过这一特殊的日子感谢那些拯救数百万人生命的自愿无偿献血者，特别是多次定期捐献血液的个人，颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举；同时希望全社会对自愿无偿献血的重要性引起更广泛的认识，鼓励更多的人尤其是青年，成为合格的经常献血者，在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。
众所周知，献血可帮助有需要的人。但你可能不知道，输血不仅可以拯救生命，还能改善健康，对一些疾病也有一定的预防效果。 定期参加 无偿献血好处多
好处一：定期献血可预防心脑血管疾病 好处二：献血可提高造血功能 好处三：经常献血可降低血脂 好处四：定期献血可预防心脏病 好处五：献血可减少癌症发生率 好处六：适量献血有益长寿 能献血说明你健康
无偿献血者可获得一次免费体检的机会。每次献血前后，血液中心会检验供血者的血液是否符合使用标准。检验项目包括：血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病。检验后血液中心会通知献血者血液是否合格，是否患有某些疾病。如果本人献血后，自己
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或家属需要用血，可以在用血后，持有效证件报销血液费用。献血不仅可以挽救他人生命，也可以救助自己家人。 献血前须注意哪些问题
为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：
1.献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
2.要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4.准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。 献血后需注意哪些问题
采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
在献血后的当日，应该注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
在献血后的1～2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
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献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献、有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。 延伸阅读 献血的好处和坏处
随着生活水平的不断提高，我们再也不会产生营养不良的情况了，但是各自营养过剩的疾病却困扰着我们，什么高血压、高血脂、动脉硬化等等。尤其是对于不常运动的上班族，这种情况更为普遍。但是献血就可以达到减少血液疾病的目的，随着我们身体水分的补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压、血脂，防止动脉硬化的目的。
对于铁元素来说，我们人体非常需要它，因为它是我们造血的必要成分，铁元素过低会造成贫血、营养不良等病症的发生，但是过高也会对我们的健康造成损害。研究表明，人体内含铁量超过正常水平的10%就会大大提升我们患上癌症的几率。对于现代人来说，营养补充得很丰富，所以很少出现缺铁的症状，反而是含铁超标的情况经常发生，因此献血能直接有效地降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
骨髓是我们的造血器官，随着年龄的增长，我们的血液如果一直不损失的话，造血器官就生锈了，造血机能会明显地下降，白细胞的数量也会降低。但是经常献血就不一样了，这样会经常刺激我们的骨髓，从而提高并维持骨髓的造血机能，使我们的造血器官随时保持活力。而且经常献血也会使我们的造血器官生产白细胞的能力提升不少，从而达到增强免疫力的效果。 献血既然有好处，那肯定也有坏处了。首先适当的献血肯定会对我们的身体产生一定的好处，但是献血过量就会造成贫血、心率不齐等缺血症状的发生，所以我们献血的时候要按照医生的指导，量力而行，千万不能逞英雄。而且对于月经过多的女性和铁元素吸收障碍、贫血的人来说，更不适合献血了，不然会加重病情，危害身体健康。