销售月计划表怎么写

　　1、每一天早晨，我要早早的来到学校，完成老师早晨的作业。

　　2、上课时认真听讲、力争把老师当堂课讲的知识全部弄懂、学会，并虚心向老师、同学请教。

　　3、认真完成好老师布置的课堂作业、课后作业和家庭作业。

　　4、回家后，认真预习功课，把不懂的问题记录下来，第二天上学把问题下课问同学。

　　5、讲文明、懂礼貌，团结友爱，热爱劳动，关心集体。

　　6、我要每一天早睡早起，讲卫生爱干净，自己的事情自己做。

　　7、每一天坚持体育锻炼，积极参加学校的体育活动。

　　8、每一天学习完成后自己准备第二天的学习用品。

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　　一、假期目标

　　1.保质保量的完成寒假作业以及社会实践活动。

　　2.做好体育锻炼，强健身体。

　　3.培养良好的生活习惯，早睡早起。

　　4.培养自理能力，体验生活。

　　二、具体计划

　　①早上9：00起床，起床后可以进行一定的体育锻炼。

　　②10：30点开始学习12：00随意活动。

　　③午饭之后休息半小时。

　　④16：00（周一、周三、周五在家学习；周二、周四、周六去图书馆；周日去滑冰与同学出去玩）。

　　⑤晚上11：00看书。

　　⑥晚上12：00睡觉。

　　⑦每天睡前60个仰卧起坐。

　　三、学习计划

　　①10：30做寒假作业；

　　②11：30开始预习下一册书；

　　③周一16：00-17：00做奥数题；

　　17：00-17：30进行体育锻炼17：30-19：00随意活动；

　　④周三16：00-17：00背下学期英语单词

　　17：00-17：30进行体育锻炼17：30-19：00随意活动；

　　⑤周五16：00-17：00背下学期的古诗文

　　17：00-17：30进行体育锻炼17：30-19：00随意活动；

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　　一、黄金时间来记忆

　　应该抓住记忆效果的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　二、尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和感觉也往往不尽相同。有的人的学习时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率。在了解了自己的学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

　　三、学习要有时间

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

　　四、对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

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　　一、读书

　　暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得可以来读一读一直以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，但是原著却是一直都没有看过，这次一定要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，一定要看看原著里的他究竟是怎么样的。

　　二、学习

　　虽然没有上课，但是我是个学生，怎么能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，只有加深印象，这样才不会忘记，特别是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听老师讲解。

　　三、锻炼

　　暑假的时间那么多，而且我还是那么喜欢运动的一个人，怎么能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，可以把游泳这项运动学会，而且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。