一颗娃娃菜大约200到400克左右，如果娃娃菜比较小的话，那就是一颗的一半，看娃娃菜的大小大概估算一下。娃娃菜是小株型的白菜，为半耐寒性蔬菜，一般生长周期为45到60天左右。娃娃菜营养价值高，热量比较低，许多为了保持体型者的食物之一。