很多明星都是靠着运动减肥来塑造好身材，比如说张惠妹、蔡依林、刘亦菲、小S等，她们都是很喜欢运动的大明星，而且她们的好身材，让众多女性朋友羡慕不已。那什么运动减肥最快呢？这得看个人因素，下面小编就为大家推荐深受女明星喜欢的运动减肥方法，赶快来看看吧！
小S推荐：快走
辣妈小S很喜欢做有氧运动进行减肥，快走就是其中的一种，她建议大家每天可以利用上下班的时候进行快走，一周最少进行5次，每次半小时，这样有利于加速身体脂肪燃烧，容易养成不易胖体质。
蔡依林推荐：跳爵士舞
舞后蔡依林非常喜欢跳爵士，这个舞蹈节奏性非常的强，随着音乐随意的摆动起来，动作什么不规定，也不需要很高超的技巧，只要自己掌握一些动作随意发挥，不仅可以摆脱生活带来的枷锁，放松我们的身心，还能够快速燃烧身体脂肪，让身材变得更好。
刘亦菲推荐：跑步
跑步是全民喜爱的运动减肥方法，刘亦菲当然也不例外。不管是什么季节或者什么时间段，都可以进行跑步来帮助我们甩脂。跑步很简单，一学就会，虽然需要掌握方法才能够起到效果，却不会让人为难。
张惠妹推荐：游泳
游泳可以消耗人体大量的脂肪，而且时间短、热量消耗大。在游泳中自由泳又是消耗脂肪最快速的方法，只需要12分钟就能够燃烧全身脂肪，消耗身体热量。
看了以上快速运动减肥方法大家知道怎么样可以减肥甩脂了吗？明星推荐的方法她们一定都尝试过，而且一定是有效的。