广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。那么，下面就由小编为大家介绍广场舞减肥能行吗？舞出性感身形！
大众参加广场舞的最主要目的是基于其简单易学、动作优美、运动量不大等特点，既能满足锻炼的需要，又在成年人体力的承受范围之内，很容易被大家所接受和熟练，所以很容易吸引人群加入其中。
对于广场舞给参与者带来的实际效果，超过40%的人表示自从参与跳舞以后身体状况改善非常明显，30%的人表示比较明显，主要表现在体重减轻体型苗条、身体抵抗力增强、精神状态更好、对自己更加自信等方面。