很多朋友都会采取饮食减肥法来减肥，而饮食减肥法也有很多种，比如说食疗减肥，根据食谱减肥等等。其中最为常用，最为人们所喜爱的就是根据食谱来减肥。那么，下面就让小编为大家介绍白醋蜂蜜减肥法是什么？有效方法来尝试！
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
白醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方。
蜂蜜加醋减肥法是有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水—— 具体做法：早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝 早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。