孕妇营养不良症状及改善方法：
1. 呕吐：营养不良可能引起孕妇呕吐。多吃易消化、富含营养的食物，如面条、米饭、吐司等。
2. 脸色苍白：是营养不良的一种重要症状，可多吃补血类食物，如红枣、阿胶等。
3. 胎儿体重偏小：孕期多吃有氧的食物改善，如鸡蛋、牛奶、豆制品和瘦肉等。
4. 其他症状：如挑食偏食、面黄肌瘦等。平时要注意摄取多样化、营养均衡的食物，并咨询医生的指导实现改善。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
孕期营养不良的四大表现，你都避免了吗？
孕期营养不良的四大表现
1.腿部抽筋
天气变冷着凉会腿部抽筋但其中最常见的是孕妈缺钙导致
2.面黄肌瘦体重过轻
能量摄入不足挑食偏食
3.尿量减少
孕妈体内长时间缺水会影响胎儿正常发育可能导致羊水减少胎儿会有缺氧的风险
4.脸色苍白缺少血色
极有可能是缺铁性贫血