中国医科大学附属盛京医院。秋季适合儿童喝以下三种养生汤：。1. 莲藕排骨冬菇汤：冬菇可以养胃健脾，排骨含钙，可以补钙，适量的材料用文火煲60分钟，放入适量的盐即可。2. 黄芪牛肚汤：黄芪可以健脾益气，牛肚有健脾益胃、消积除滞的功效，适量的材料在水中煮沸后改用小火煮2个小时即可。3. 猪血豆腐青菜汤：猪血含铁，有利于儿童吸收，可以预防贫血，适量的材料煮3-5分钟即可。养生汤都是以健脾养胃为主，对于脾胃气虚、消化不良、腹胀等症状有帮助。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
秋季宝宝食谱大全
秋季不仅是是宝宝生长发育同时也是增强宝宝抵抗力的的重要时期，这个季节的宝宝食谱一定营养与美味并重。
🍤虾仁蛋饺
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
🍲猪血豆腐青菜汤
猪血豆腐和青菜都是营养丰富的食材，猪血豆腐含有丰富的蛋白质和铁质，青菜含有丰富的维生素和矿物质。虾皮可增加汤的鲜味。
🍖炖排骨
排骨是优质蛋白质食品，同时也可补充钙、磷等矿物质。姜、葱、大料和醋可增加汤的鲜味。
🐟鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。淀粉可增加羹的粘稠度，香油和葱花可增加羹的香味。
秋季宝宝食谱大全
秋季不仅是是宝宝生长发育同时也是增强宝宝抵抗力的的重要时期，这个季节的宝宝食谱一定营养与美味并重。
🍤虾仁蛋饺
虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
🍲猪血豆腐青菜汤
猪血豆腐和青菜都是营养丰富的食材，猪血豆腐含有丰富的蛋白质和铁质，青菜含有丰富的维生素和矿物质。虾皮可增加汤的鲜味。
🍖炖排骨
排骨是优质蛋白质食品，同时也可补充钙、磷等矿物质。姜、葱、大料和醋可增加汤的鲜味。
🐟鱼泥豆腐羹
鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。淀粉可增加羹的粘稠度，香油和葱花可增加羹的香味。