本答案介绍了自动调整、开始功能区、设置单元格格式、右键小菜单等多个设置方法，Windows和Mac的方法一致，以下是Windows系统开启自动调整字体大小的具体操作步骤：
1.点击设置单元格格式，在excel中，右键单击需要调整的单元格，点击下拉菜单中的“设置单元格格式”选项。
2.点击对齐，在新界面里，找到上方的“对齐”选项，点击它进入其中。
3.勾选缩小字体填充，在对齐界面里，勾选“缩小字体填充”选项，点击确定按钮，字体就会随着单元格的变化而自动调整大小。
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excel表格如何放大字体呢？
步骤如下：
1、打开Excel表格如图，找到左上角office按钮。
2、点击office按钮，单击进入
3、点击进入后，在下拉菜单中选择下边上Excel选项。
4、在左边菜单框中选取“高级”选项。
5、勾选实用智能鼠标缩放，选定后单击确定。
6、放大效果如下图所示。