法律分析：在多数情况下，需要凭证据来追讨不当得利。如果证据不充分，则无法有效主张权益。追讨的方式可以是私下协商或通过诉讼途径进行。 法律依据： 1.《中华人民共和国合同法》第一百二十九条：违约金和赔偿金应当具有合理性。 2.《中华人民共和国合同法》第一百三十九条：当事人一方有过错的，应当承担损害赔偿责任。 3.《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十三条：当事人有证据证明对方享有不当得利的，可以请求返还不当得利。