假老练是指表面上看起来有经验、成熟的样子，但实际上缺乏真正的能力和经验，是一种外表虚有其表的假象。这个词通常用来形容那些年轻人或新手表现出成熟、稳重的样子，但在实际工作或生活中缺乏真正的能力和经验的情况。