1、生淮山60克，粳米100克。
2、将生淮山和粳米淘洗干净，淮山切片(捣糊更佳)，一起放入锅中，加清水先以大火煮沸，继以小火煎煮30分钟，以熟烂为度。每日早、晚分食。
3、适用于遗精、月经不调、吸收不良综合征，慢性肠炎，腹泻。