1. 滋阴养血、清热解毒、益精明目等功效：适用于肝火旺盛、肝肾亏虚、外感风热疾病。
2. 菊花：清肝明目、清热解毒、平抑肝阳，适用于肝火旺盛导致的上火症状，如目赤肿痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，还可以用于肝阳上亢导致的癫痫疾病，但不可过量服用。
3. 枸杞：滋补肝肾、益精明目，适用于肝肾亏虚所导致的阳痿、遗精、头晕目眩、腰膝酸软等症状，但不可过量服用，脾虚、实火的患者不能食用。
桑葚菊花枸杞茶的功效主要有：
1. 改善视力：枸杞子中的胡萝卜素有助于保护眼睛和改善视力，同时菊花也含有丰富的维生素A，能够保护眼睛、防止视力衰退。
2. 抗氧化：桑葚和枸杞子富含抗氧化剂，能够清除体内的自由基，延缓衰老和预防某些疾病的发生。
3. 降血脂：桑葚和枸杞子中含有多种对身体有益的生物活性物质，能够降低血脂、改善血液循环。
4. 增强免疫力：菊花中含有丰富的营养成分，能够增强免疫力、提高人体的抵抗力。
5. 缓解疲劳：桑葚和枸杞子中含有多种对身体有益的微量元素和营养成分，能够缓解疲劳、提高身体的抗压能力。
总之，桑葚菊花枸杞茶不仅口感鲜美，而且具有多种保健功效，是一款非常健康的饮品。
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桑葚枸杞菊花茶的作用
大家都知道，人们平时生活闲下来的时候可以喝点茶，不但对身体好，而且还可以消磨时光，真的是很好的效果，桑葚是营养价值很高的水果之一，枸杞对人体健康有很好的调节作用，那么， 桑葚枸杞菊花茶的作用 ？
桑葚枸杞菊花茶的作用桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、苹果酸及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钠、钙、镁、磷、钾、胡萝卜素和花青素等!
桑葚枸杞菊花茶的作用：降低血脂、补益肝肾，强壮身体的作用!
冲泡方法：菊花5朵，枸杞子10颗，桑葚5颗，然后一起放在杯子中用热水清洗一遍倒掉，然后在倒入热水冲泡，盖上被盖，闷上5分钟左右就可以直接喝了!
注意：这些放在一起冲泡，基本上没有什么味道，如果喜欢喝甜甜的味道，可以加入蜂蜜或者红糖或者冰糖!
这一款花茶很适合肝肾阴血不足而导致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠及津亏消渴，大便干结以及眼睛疲劳干涩的人饮用，脾胃虚寒大便稀溏的人不适合喝这一款花茶!
桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚是由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色，乳白色则是比较少见。挑选的时候以个子大、肉质厚、色外表呈现紫红色、糖分足者为佳。每年都是在4月份左右成熟，直接食用或者是晒干后食用都适合。
中国是世界上种桑养蚕最早的国家，也是中华民族对人类文明的伟大贡献之一。桑树的栽培已有七千多年的历史。在商代，甲骨文中已出现桑、蚕、丝、帛等字形。到了周代，采桑养蚕已是常见农活。春秋战国时期，桑树已成片栽植。
桑葚树是落叶灌木或小乔木，高3—5米，树皮是灰白色，有条状浅裂;根皮黄棕色或红，纤维性强，一般生于在丘陵、山坡、村旁、田野等处，现在工栽培，随处可见。桑葚在3—5月份开花，5—6月份结果，刚开始结果的时候是绿色，成熟后变成黑紫色或红色。
产妇可以吃桑葚吗产妇能吃桑椹，但一定要慎重。桑葚性质偏寒，体质偏热的产妇适合吃，体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。
桑椹为桑科落叶乔木桑树的果实，有改善皮肤血液供应的功效，从而起到使皮肤白嫩，营养肌肤的作用，同时还能延缓衰老和明目。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑葚是补血佳品，其含有可观的维生素C和铁元素，这两种元素和造血有关，产妇刚刚生完孩子，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处。
桑葚偏寒，体质偏寒的产妇建议少吃或不吃。产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。因此，体质偏寒的产妇建议不要食用桑葚。那么，产妇怎么区分自己是哪种体质呢?一般情况下，人如果感到喝凉水舒服，大体属热证，一般来说，体质偏热的人常感到口渴舌燥，喜欢吃冷饮，而且还会经常性便秘;如果感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西。
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枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等。滋补肝肾，益精明目。
白菊花性辛甘味苦微寒。功能：疏散风热、平肝明目、清热解毒。桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。
若是肝肾不足而致目涩视糊等，则应用枸杞子、白菊花、桑椹子各10克，泡服常饮。
桑葚枸杞茶有什么作用？
有滋补肾肝的作用。
桑葚味甘酸，主要有滋补肝肾、养血祛风、润肠燥等功效。研究表明，桑葚含亚油酸、硬脂酸及油酸、苹果酸，有降脂、助消化、益胃肠的作用。
枸杞性味甘平，可滋肾润肺、补肝明目，常用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪等症状。
食用桑葚时的注意事项：
1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
3、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
以上内容参考：
人民网-桑葚营养价值高 食用有禁忌
人民网-大便不畅，服桑葚杞参汤
枸杞桑葚泡水喝的禁忌 枸杞桑葚龙眼菊花一起泡水喝有什么功效
喝茶不仅能起到止渴的作用，如果搭配的好，还能具有较强的保健功效，如枸杞桑葚泡水就是一种十分养生的的茶饮，但日常喝这种茶需注意以下几点禁忌事项，以免乱喝对身体健康造成影响。
枸杞桑葚泡水喝之前都需要先查看有无变质，如发现枸杞桑葚发粘、散发腐烂发酵等臭味、质地软烂不成形的情况下，说明枸杞桑葚已经变质了，不能继续食用，否则对健康不利，另外枸杞桑葚要现泡现喝，最佳饮用时间在2小时以内，放置超过8小时切勿饮用，里面会滋生大量的细菌等微生物，继续饮用会危害健康。
桑葚中含有丰富的花青素，若用自来水冲泡的话，其自来水中含有氯气，还含有较多的铁质，当水中的铁离子含量超过万分之五时，会使茶汤变色，而氯化物与茶中的多酚类作用，又会使茶汤表面形成一层“锈油”，喝起来有苦涩味，所以忌用自来水冲泡冲泡干桑葚。
另外枸杞和桑葚中含有较多的活性物质，如高温冲泡会让这些活性营养成分流失，建议泡饮枸杞桑葚水的温度不要超过80度为好。
枸杞桑葚适量泡水喝，具有滋补肝肾、益精明目的功效，但若是服用频繁，用量过度，则可能导致人补益过剩，出现上火、失眠、尿多、腹痛、腹泻等不适症状，建议一天喝2次，一周喝3次，一次用量5—10克枸杞，10克桑葚干为宜。
枸杞性温，搭配桑葚泡水喝，两者含糖分较高，食用口味较甜，不适宜糖尿病人饮用，以免加重病情，另外对于本身上火、体质燥热者而言，也不宜饮用，可能会加重不适。
从中医的角度上来看，枸杞性平，味甘入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效，可用于眩晕目暗，遗精，消渴，阴虚劳嗽等症；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效，可用于阴亏血虚，阴虚消渴，津亏口渴，眩晕耳鸣，肠燥便秘等症；龙眼味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的功效，可用于惊悸失眠，面色萎黄，少气乏力等症；菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效，可用于风热表证，温病初起，目赤肿痛，目暗昏花，头目眩晕等症。
桑椹枸杞的功效与作用
核心功效
滋阴补血、补血美容、提高免疫力
桑椹枸杞的简介
桑椹枸杞一般指的是桑葚枸杞泡水，桑葚中含有大量的营养成分，枸杞也是很好的滋补身体的良药，所以两者一起吃身体是有很多好处的。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。
功效作用
1、滋阴补血，枸杞桑葚泡水喝具有滋阴补血、润肺止咳的功效，适合肺气虚的人饮用。此外，桑葚具有治疗血虚精亏、肝肾不足等症状的作用。
2、补血美容，枸杞和桑葚都具有补血美容、美白养颜的作用，桑葚中还含有乌发素，可使头发变得乌黑发亮。所以，枸杞桑葚泡水是适合女性饮用的。
3、提高免疫力，枸杞中含有枸杞多糖和枸杞色素，枸杞多糖具有保肝、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、促进免疫、清除自由基等多种作用。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
感冒发烧者、腹泻者、高血压患者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法：
桑椹枸杞泡水：将桑葚和枸杞放在杯子中，注入一些40摄氏度左右的温水。将泡过的枸杞和桑葚捞出，放入杯中，重新注入60摄氏度左右的温开水。将盖子盖上，泡5到10分钟就可以食用的，喝水，吃桑葚和枸杞。
桑椹枸杞茶：桑葚子去残渣，清洗；枸杞去残渣；茯苓润透，切条。把桑葚子、枸杞、茯苓放进炖杯里，放水250ml。把炖杯置文火上烧滚，再用慢火煎制25分钟，去残渣，添加白砂糖，搅拌即成。
桑椹和枸杞同食有什么功效
1、桑椹和枸杞同吃具有分解脂肪、改善血脂肪，预防血管硬化等作用。
2、桑椹和枸杞同吃能使头发变的黑而亮泽。
3、桑椹和枸杞同吃有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
4、桑椹和枸杞同吃有滋阴养血、生津润燥，适于阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。
《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果。
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。
参考资料：百度百科-桑葚枸杞茶
枸杞桑葚泡水喝的禁忌 枸杞桑葚龙眼菊花一起泡水喝有什么功效
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从中医的角度上来看，枸杞性平，味甘入肝经、肾经、肺经，有滋补肝肾，明目，润肺的功效，可用于眩晕目暗，遗精，消渴，阴虚劳嗽等症；桑葚味甘，性寒，归心、肝、肾经，有滋阴补血，润肠，生津的功效，可用于阴亏血虚，阴虚消渴，津亏口渴，眩晕耳鸣，肠燥便秘等症；龙眼味甘，性温，归心、脾经，有补心脾，益气血的功效，可用于惊悸失眠，面色萎黄，少气乏力等症；菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，具有疏散风热，清肝明目的功效，可用于风热表证，温病初起，目赤肿痛，目暗昏花，头目眩晕等症。
桑葚枸杞泡水喝的功效 桑葚枸杞泡水喝有什么功效
1、桑葚枸杞泡水喝具有补肾益气，滋阴补血，润肺止咳，增强免疫力和抵抗力的功效。桑葚具有降压抗衰老、降脂等作用，长期服用可以美容养颜、健脾开胃，明目亮发，缓解眼疲劳。枸杞可以补肾益气，养肝明目的功效，具有养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤起到抗衰老的作用，并且可以抗肿瘤，并且可以辅助调节血糖，血脂。
2、生活中可以适当用桑葚枸杞泡水喝但切记不可以过量，过量的情况下容易导致上火的症状导致流鼻血。
枸杞桑葚菊花可以同泡吗？
您好，枸杞桑葚还要菊花可以同时泡茶的，这几个一起吃有清热解毒，清肝明目补肾的作用。
红枣枸杞红糖桑葚干菊花的功效与作，一起泡了喝会有什么副作用？适合什么人群喝
红枣利尿养颜
枸杞添精益肾
红糖补血
桑葚也是补肾的
菊花散风清热、平肝明目、清热解毒
泡水喝不会有什么副作用
女性朋友喝挺好的